Акция "Зарядка с чемпионом"
06.09.2014
6 сентября 2014 года в 12 часов в нашей школе прошла акция "Зарядка с чемпионом" и "Запишись в спортивную секцию". Приняли участие учащиеся, учителя, родители. Зарядку провел учитель физической культуры Хаметов Ханяфи Давыдович. Он призвал учащихся, учителей и родителей заниматься гимнастикой, чтобы стать здоровыми, крепкими и физически развитыми. Участники акции получили заряд бодрости и отличное настроение.
В нашей стране многое делается для того, чтобы дети росли здоровыми, сильными и жизнерадостными. Но многое зависит от инициативы детей, их настойчивости и целеустремленности. Воспитание у себя привычки заниматься физической зарядкой каждый день зависит только от их самих.
Самая первая ступенька для укрепления своего здоровья, физического развития и повышения работоспособности - утренняя гимнастика. Да, обычная зарядка. Однако, не зная правил ее выполнения, можно не получить пользы.
Правилами выполнения зарядки являются: свежий воздух, одежда, правильный подбор и количество упражнений, число повторений, правильное чередование упражнений, правильное дыхание.
Развивайте силу, выносливость, быстроту и красоту движений!